w rok

dobrze ci tak buahahahahahhaha, ja mam jeszce miesiac, mam teraz najdluzsze wakacje w zyciu, pierwszy rok studiow mnie czeka kuwa chyba musze abona kupic bo mnie***** jasny strzeli

[...] Confessore, noszący pseudonim maszyna, jest straszliwie silnym facetem, który potrafi wycisnąć na leżąco ciężar ponad 3 razy większy od wagi jego ciała. 17 czerwca 1995 roku na zawodach Arizona State International, organizowanych przez AFP (Amerykański Związek Trójboju Siłowego wycisnął na ławeczce aż 333,5 kg! Urodził się 21 lipca 1964 roku [...]

[...] Wheelera. Moim zdaniem Greg powinien skoncentrować się na trójboju siłowym, bo ma do tego znacznie lepsze, wprost niewyobrażalne predyspozycje. Wystarczyłoby, żeby choć rok poćwiczył na siłę, wykonując serie po 1-2 powtórzenia z ciężarem zbliżonym do 100% jego możliwości., a mógłby wycisnąć na leżaco 400 kilogramów, a w przysiadzie podnieść [...]

dałbym sog'a ale niemoge rodzinke mam w chicago kuzynki uczą się w szkole mniędzynarodowej więc myśle że rok bym tam tez wskoczyl <treningi tylko w jakims klubie> nauczylbym się języka no chyba że wezmą mnie do jakiegos hs na sam początek za****sty może nie jestem ale dlatego że w polskcae treningi to amatorszczyzna <moze nie wszedzie ale [...]

w sumie to przez rok jeszcze beda dobre. ale za to masz pewnosc ze trafiles na dobra stara omke

Jak miałes ostatni rok ostro z dieta i suplami to po jaki h***j chcesz efke brac.W dodatku chcesz zrzucic 15-20kg.To ile ty przez rok zrzuciłec.Albo masz h***a diete albo trening.Nie licz na cuda, licz na siebie.

dadzidz jak chcesz grac w kosza o 178to jest za malo,myślalem że grasz tylko dla rozrywki :) a co do pytania to mam 16 lat i 182cm.Ćwicze rok na siłowni i od tego czasu urosłem z 173cm na 182cm

[...] sie na silownie albo wprowadz do swojego treningu KONKRETNE cwiczenia silowe zredukuj spadki do 1,5 kg na miesiac MAXYMALNIE - nie doczytalem wczesniej ze te 35 kg zajelo ci rok - bylem pewien ze krocej rozstepy i zwisajaca skora to pamiatka na dlugi okres czasu - nie warto sie spieszyc - spojrzmy prawdzie w oczy - lepiej w 2 lata stracic te 20kg [...]

ale chlopaki was wypakowalo, ale ta masa to na niekorzysc bardzo, jump wam spadnie, ja rok tamu warzylem 63kg i w miesiac przybralem 4 kg, tylko silka i nic wiecej bez odzywek zadnych, ale mi jump spadl jakies 10cm, teraz waze 72-3, naszczescie jump rosnie odtego treningu bo bym sie musial odchudzac zastanawiam sie czy nie skrocic 2 i 3 etapu do [...]

Może być ciężko z ang myśle się poduczyć przez ten rok <jakis kurs albo cos> a z wizą nie bedzie żadnego problemu <mam tam rodzinke moga dać zaprszenie a pozatym jak ktos jedzie się uczyć albo właśnie grać w kosza to dają prawie od ręki >

[...] koncze 5 tydzien i zaczynam 6 tydzien kuracji ostatni. Poczatkowa waga 94 a teraz 102 ale wlasnie maly tluszczyk przez to ze tylko praktycznie silka byla tak przez caly rok na mate chodze czy troche na worku tyram, dlatego wydaje mi sie ze masy tyle mi poszlo. Dlatego chce wziasc na koniec kuracji clen i clomid do tego kretke mono a gdy [...]

[...] plemnik składa się z główki, która zawiera materiał genetyczny - czyli DNA oraz z witki, która wychylając się silnie na boki przesuwa główkę do przodu z prędkością równą czterokrotnej jego długości na sekundę. Zdolność plemnika do poruszania się bardzo aktywnym ruchem progresywnym po linii prostej jest prawdopodobnie najbardziej wiarygodnym [...]

[...] mijają. Eksperymenty w laboratorium Hoebela wykazały zgodność z dwoma pierwszymi punktami definicji, eksperymenty będące w toku zgłębiają pragnienie i nawroty u szczurów. ja tez mam takie objawy..... to chyba przez caly rok na masie..... zrodlo http://hyperreal.info/drugs/go.to/art/1372 Zmieniony przez - CypreShILL w dniu 2005-08-26 17:07:56

[...] materi....dieta skłąda sie z twarogu , serków wiejskich, jogutrów, ryb, kurczaków , wołowiny, jajek....staram sie jesc zeby w kazdym posiłku było conajmniej 25g białka weglowodanów nie licze bo zawsze jest tyle co ma byc ....cwicze rok jestem po cyklu na Xpandzie ...cwicze systemem dzielonym ...mój priorytecik to bicek a puźniej klata

[...] jak nie teraz to kiedy hę? Victoria ze swoim superstarsem Saganowskim nie jest znacza druzyna w europie ale nie mozna jej zlekcewazyc w sumie Groclin tez nie ma ciezko pamietajmy ze RC Lens szybko lapie doly oby zlapali go 15 wrzesnia tak wiec panowieee pijemy za nasze druzyny i za ostatni weekend wolnosci pomyslec ze jeszcze rok za kratkami

[...] są tez niskie ale jest ich raczej mniej niż więcej mój chłopak MÓWI MI ZE PODOBAM MU SIĘ TAKA JAKA JESTEM I NICZEGO BY WE MNIE NIE ZMIENIŁ...tylko obawiam się że za rok czy dwa moge zacząć tyć...nie mogę ćwiczyć bo mam kontuzję kolana w szkole w-f odpada poza szkołą nie będe miała napewno czasu na jakieś ćwiczenia a pozatym nie chcę [...]

Tez gram w pilke i przez jakis rok na silce udalo mi sie przybyc na masie ok.10kg da sie to wszystko pogodzic jak sie tylko chce Pozdrawiam

[...] Za zdecydowanie ostrzejsze wejścia w dogrywce nie pokazał drugiej kartki Conceicao. Nie podobało mi się, jak się spoufala z Grekami, gada z nimi, klepią się po plecach". Qrw* przez nie uwage tego lolka marzenia o LM trzeba przesunąć na nastepny rok, ale jakby na to nie patrzeć to w tym roku wygrywamy Puchar UEFA więc nie ma co narzekać

[...] oraz 2 x magnefar b6 i 2 x tabletki ziolowe uspakajajace (melisa + costam). Zasnalem bez klopotow i spalem dobrze do rana, co mi sie jeszcze nie zdazylo od kiedy gram (rok). Glowna roznica w porownaniu z tym co robilem do tej pory: posilek raczej bialkowy - wczesniej stawialem na weglowodany (soki, owoce itp). Magnez - tego tez nie [...]

Fu - tempo nie jest złe mówiła że w ponad rok poszło 35 kilo czyli wychodzi około 3 kilo na miecha mars janka - robisz aeroby?? jak już ćwiczyć to chyba najlepiej wszytskie części ciała, co nie?? może jakiś planik?? taaa chodzi mu prostowanie na boki latał-moja kumpela tak to nazywa ;) myśle że mogłabyś walnąć ogólnorozwojówke jak na ciebie 6-7 [...]